Guarana

Jest to nazwa rośliny pochodzącej z Amazonii, znanej i stosowanej od wieków przez tamtejsze plemiona. Swoją popularność zawdzięcza zawartym w niej składnikom, które mają właściwości pobudzające, dodające energii i poprawiające witalność.

Głównym z nich jest guaranina, działająca podobnie do powszechniej u nas znanej kofeiny. W przeciwieństwie do niej efekty wywoływane przez guaraninę utrzymują się nawet do 6 godzin. Pozostałe składniki to adenina, cholina, katechina czy skrobia. Wszystkie te składniki tworzą unikatową kompozycję, która stymuluje układ nerwowy, ułatwia zapamiętywanie, oddala zmęczenie, poprawia nastrój, a ponadto ma właściwości antyoksydacyjne i afrodyzjakalne.

W Brazylii i Wenezueli, czyli w miejscach skąd guarana pochodzi, jest wykorzystywana do produkcji piwa guaranowego, chleba czy napojów energetyzujących.

Guarana przeciwwskazania:

• nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży i matki karmiące piersią,
• niekorzystnie może wpływać na osoby chorujące na cukrzycę,
• nie jest zalecana do spożywania przez osoby z nadciśnieniem tętniczym,
• nie może być przyjmowana przez osoby z arytmią serca,
• nie powinna być stosowana przez osoby z nietolerancją na zawarte z niej składniki.

Należy pamiętać, by nie spożywać guarany w nadmiernych ilościach, ponieważ może to niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie organizmu.