Jagody goji

To owoce chińskiej rośliny, niezwykle popularne i szeroko wykorzystywane w krajach azjatyckich. Medycyna wschodu korzysta z dobrodziejstw tej rośliny od blisko 2500 lat. Przypisywanych jest jej wiele cennych właściwości, między innymi wspomaganie leczenia chorób serca i wątroby, pozytywny wpływ na system odpornościowy organizmu, poprawa stanu stawów i kości, łagodzenie dolegliwości miesiączkowych, pomoc w chorobach reumatycznych czy obniżanie poziomu glukozy we krwi.

Oprócz zastosowania leczniczego, jagody goji wykorzystuje się także w sztuce kulinarnej. Z powodzeniem można dodawać je do zup, dań z ryżem, kurczakiem, wieprzowiną, warzywami. Można produkować z nich również soki, wina czy herbatę ziołową.

Jagody goji przeciwwskazania:

• nie należy spożywać więcej niż 5-12 g jagód goji dziennie,
• owoców tych nie mogą spożywać osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, leczące się na choroby układu krążenia,
• nie zaleca się stosowania jagód kobietom będącym w ciąży i matkom karmiącym piersią,
• nie powinno spożywać się niedojrzałych owoców goji; w Polsce dostępne są zwykle suszone.

Należy pamiętać, że owoce goji spożywane w rozsądnych ilościach, tak jak każdy inny owoc, przynoszą organizmowi korzyści, ale nie leczą wszystkich dolegliwości.