Masaż klasyczny
Jest to jednocześnie zabieg relaksujący i leczniczy, wykonywany w obrębie pleców. W trakcie jego przebiegu stosuje się różne rodzaje dotyku – oklepywanie, rozcieranie, ugniatanie czy głaskanie. W zależności od potrzeby masaż może być wyważony i spokojny lub dynamiczny i intensywny.
W trakcie masażu stosowane są także substancje odżywcze, które przy okazji wnikają w skórę i pomagają jej w zachowaniu zdrowego wyglądu. Masaż może być również stosowany przed dużym wysiłkiem fizycznym (np. treningiem sportowym) w celu rozgrzania mięśni i przygotowania do zwiększonej aktywności. Ponadto masaż klasyczny może łagodzić takie dolegliwości jak bóle mięśni, karku, pleców oraz przykurcze.
Masaż klasyczny przeciwwskazania:
- choroba nowotworowa,
- zaawansowana osteoporoza,
- miażdżyca,
- nadciśnienie tętnicze,
- krwiaki,
- gorączka,
- żylaki,
- ropne zmiany skórne,
- stany zapalne,
- ciąża,
- niedawno przebyty zawał serca,
- zaburzenia krzepliwości krwi.
Masaż klasyczny uznawany jest za jeden z najbardziej relaksujących i odprężających masaży, a jego tempo może być dostosowane do preferencji pacjenta. Świetnie sprawdza się u osób przemęczonych, zestresowanych, z obniżonym samopoczuciem, minimalizując napięcie i poprawiając nastrój.