Omega-3

Należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których zasoby w organizmie należy uzupełniać, ponieważ nie jest on w stanie syntezować ich samodzielnie. NNKT to podstawowe związki, wykorzystywane jako budulec i składnik potrzebny do produkcji hormonów. Naturalnie występują w rybach, migdałach, owocach morza czy orzechach.

Kwasy tłuszczowe omega-3 cenione są przede wszystkim za swoje dobroczynne działanie na układ sercowo-naczyniowy – działają anty arytmicznie, zmniejszą ryzyko nagłej śmierci sercowej, wspomagają pracę serca z niewydolnością. Ponadto w dużym stężeniu obniżają poziom cholesterolu we krwi.

U niektórych pacjentów mogą wywołać pewne działania niepożądane, takie jak dolegliwości ze strony układu pokarmowego (bóle brzucha, nudności) czy zwiększenie ryzyka krwawienia u tych pacjentów, którzy przyjmują leki przeciwzakrzepowe.

Omega-3 przeciwwskazania:

• nie stosować w przypadku nadwrażliwości lub uczulenia na składniki preparatu,
• małe dzieci, osoby starcze oraz kobiety w ciąży i matki karmiące piersią nie powinny spożywać ryb z mórz europejskich i arktycznych częściej niż raz w tygodniu – ze względu na duże zanieczyszczenie tych akwenów i skażenie ryb metalami ciężkimi.

Kwasy omega-3 są bardzo potrzebne naszemu organizmowi, lecz powinniśmy podchodzić do ich spożycia rozsądnie i z umiarem.