Różeniec górski

To gatunek rośliny należący do rodziny gruboszowatych. Różeniec górski znany jest również pod nazwą arktyczny korzeń. Właściwości lecznicze tej rośliny wykorzystywano już w dawnej medycynie chińskiej i rosyjskiej. W XX wieku prowadzono szczegółowe badania nad jej działaniem. Odkryto wtedy, że substancje czynne zawarte w korzeniu i kłączach ma działanie pobudzające i wzmacniające. Korzeń arktyczny zwiększa odporność na stres, niweluje uczucie niepokoju, może być również przydatny przy leczeniu depresji łagodnej i umiarkowanej. Dodatkowo substancje czynne zawarte w roślinie wpływają pozytywnie na pamięć i koncentrację. Chińscy naukowcy przekonują również, że różeniec górski może być zapobiegać chorobie Alzheimera. Substancja czynna o nazwie salidrozyd, która znajduje się w różeńcu, chroni neurony przed stresem oksydacyjnym, czyli przed śmiercią komórek.

Różeniec górski przeciwwskazania:

• młody wiek,
• ciąża,
• karmienie piersią.

Spożycie zbyt dużej dawki preparatu zawierającego w składzie wyciąg z rośliny może spowodować nadpobudliwość. Zaleca się używanie preparatów z różeńca w godzinach porannych. Najlepiej przyjmować go na czczo.